药补不如食补，食补不如觉补
星期六, 5月 3rd, 2008刚在china-pub看到《将中医进行到底:朱德的保健医生谈养生》目录里：
第五章 养生其实很简单
一.c每天静心十分钟
二.c要顺应,1不要对抗
三.c热水泡脚胜补药
四.c药补不如食补,1食补不如觉补
五.c千万不要乱吃药
六.c养生就不要浪费口水
这个很经典，推荐大家看一下:)
更有意思的是该书作者是偶老乡，哈…
刚在china-pub看到《将中医进行到底:朱德的保健医生谈养生》目录里：
第五章 养生其实很简单
一.c每天静心十分钟
二.c要顺应,1不要对抗
三.c热水泡脚胜补药
四.c药补不如食补,1食补不如觉补
五.c千万不要乱吃药
六.c养生就不要浪费口水
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更有意思的是该书作者是偶老乡，哈…